Solomillo de Ternera al Cabrales

Delicioso solomillo de ternera al Cabrales con patatas y piquillos, receta tradicional con salsa cremosa y mucho sabor asturiano.

El solomillo al Cabrales es una receta tradicional de la cocina asturiana, famosa por el intenso sabor del queso Cabrales, un queso azul artesanal de los Picos de Europa.

Este plato combina un tierno solomillo de ternera —o cerdo— con una salsa cremosa que realza el carácter del queso sin enmascarar el sabor de la carne.

Acompañado con patatas fritas y pimientos del piquillo, se convierte en un plato completo y lleno de identidad. Un clásico con el que sorprender siempre.

INGREDIENTES

  • 4 medallones de solomillo de ternera, de unos 3 cm de grosor
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal y pimienta negra
  • 4 patatas medianas
  • 8 pimientos del piquillo

Para la salsa:

  • 150 g de queso de Cabrales
  • 2 cucharadas de brandy (o vino blanco)
  • 1 cucharada generosa de mantequilla sin sal
  • 1 vaso (250 ml) de nata líquida

LA RECETA PASO A PASO

  1. Saca los medallones de la nevera y déjalos a temperatura ambiente unos 15-20 minutos antes de cocinarlos.
  2. En una cacerola a fuego medio-bajo, derrite la mantequilla removiendo sin dejar que se queme.
  3. Añade el queso Cabrales troceado y el brandy (o vino blanco). Remueve constantemente hasta que el queso se funda por completo.
  4. Incorpora la nata líquida y cocina sin dejar hervir, removiendo con movimientos circulares para evitar que se pegue. En unos 10-15 minutos obtendrás una salsa espesa y cremosa. Déjala un poco más líquida de lo deseado, ya que al templarse, espesa más.
  5. Fríe las patatas en aceite caliente hasta que estén doradas. Calienta los piquillos ligeramente en una sartén con un chorrito de aceite.
  6. Calienta una sartén con un poco de aceite de oliva a fuego alto. Marca los medallones por ambos lados durante 1-2 minutos por cada lado (dependiendo del punto deseado). Deberían quedar bien dorados por fuera y jugosos por dentro (rosados o rojos).
  7. Salpimenta justo al sacarlos del fuego y emplata vertiendo la salsa de Cabrales caliente por encima. Acompaña con las patatas y los pimientos.

El solomillo de cerdo es más económico y también delicioso con esta receta. Solo ajusta el tiempo de plancha (unos minutos más que la ternera).

Si prefieres una salsa más ligera, puedes sustituir la nata por un vaso de leche fría con una cucharadita de harina de maíz disuelta.

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¿Cómo mejorar la receta de Solomillo de Ternera al Cabrales?

Si la receta no queda como esperabas, revisa los pasos y tiempos de cocción, usa ingredientes frescos y ajusta las cantidades poco a poco.

¿Cuál es la mejor forma de conservar el plato cocinado?

Guarda los alimentos en recipientes herméticos en la nevera (2‑5 días) o en el congelador (1‑3 meses). Etiqueta tu Solomillo de Ternera al Cabrales con fecha para saber cuándo fueron preparados.

¿Qué puedo usar si no tengo un ingrediente para preparar Solomillo de Ternera al Cabrales?

Puedes sustituir ingredientes por alternativas similares, como leche vegetal por leche normal o yogur por crema. Ajusta cantidades para mantener sabor y textura.

¿Se puede preparar Solomillo de Ternera al Cabrales el día antes sin que pierda calidad?

Sí, muchas recetas permiten preparaciones anticipadas, como salsas, guisos o masas. Guarda correctamente y recalienta suavemente para mantener sabor y textura.

¿Cómo adaptar la receta de Solomillo de Ternera al Cabrales para una dieta vegetariana o vegana?

Cambia carnes y productos animales por proteínas vegetales como tofu, legumbres o setas. Usa leche vegetal y aceites saludables para mantener sabor sin ingredientes animales.

¿Qué utensilios de cocina necesito para preparar la receta de Solomillo de Ternera al Cabrales?

Generalmente: ollas, sartenes, cuchillos, tabla de cortar y recipientes herméticos. Algunas preparaciones pueden requerir licuadora, horno o moldes específicos.

¿Cómo saber si la carne/pollo/pescado de están bien cocinados?

Utiliza un termómetro de cocina o comprueba que los jugos salen claros y la textura es firme. Para panes o pasteles, un palillo debe salir limpio del centro.

¿Por qué mi receta de Solomillo de Ternera al Cabrales puede quedar seca o dura?

Esto suele ser por exceso de cocción, falta de líquidos o calor demasiado alto. Ajusta tiempos y técnicas según tu cocina.

¿Cuál es la diferencia entre cocinar al horno, al vapor o a la sartén?

Horno: calor seco y uniforme; Vapor: cocina suave que conserva humedad; Sartén: cocción rápida y dorado intenso.

¿Cómo hacer la receta de Solomillo de Ternera al Cabrales más saludable sin perder sabor?

Reduce grasas saturadas y azúcares refinados, usa especias naturales, hierbas frescas y métodos de cocción ligeros como horneado o vapor.